Na Facebooku dziesiątki znanych nam osób dokumentują mniejsze i większe kontuzje wyniesione z maty. Na Instagramie pół tysiąca postów oznaczono hasztagiem #bjjinjury (injury to uraz/kontuzja). Społeczność bjj zbyt łatwo godzi się z występowaniem kontuzji, a czasem daje się odnieść wrażenie, że są one czymś prestiżowym. Problemy z kolanami, barkami czy zdeformowane palce dłoni to oznaka intensywnego zaangażowania w treningi. Czy to znaczy, że kontuzje są fajne, a kontuzjowani

Większości sportów walki towarzyszą pewne zasady i reguły, które odnoszą się nie tylko do samej rywalizacji, ale także do tego jak zachowywać się na macie. W większości są bardzo intuicyjne i nikogo nie zdziwią, ale dla porządku przypominamy o ich istnieniu. Z jednej strony wynikają one z długiej tradycji, z drugiej podyktowane są komfortem i bezpieczeństwem trenujących. Na marginesie warto dodać, ze przestrzegając tych zasad bardzo pomagacie instruktorowi. Nic nie wybija z r