PIERWSZY TRENING

& bezpłatne INTRO BJJ

 

Pierwszy trening to wyzwanie, przez które każdy z nas musiał przejść. Pamiętamy, że nie jest to łatwe i staramy się pomagać "nowym". Wasza obecność na macie to element rozwoju naszej Akademii. Chcemy byście jak najszybciej oswoili sie z matą, poczuli grunt pod nogami i z czasem zaczęli nam deptać po piętach. Wy potrzebujecie nas, a my Was. Teraz czas na pierwszy trening, na który serdecznie zapraszamy!

Udział w pierwszym treningu jest darmowy i do niczego nie zobowiązuje. Jeśli zastanawiasz się czy to dobry pomysł to przyjdź na matę. Porozmawiamy, wyjaśnimy czym się zajmujemy i rozwiejemy wszystkie wątpliwości. Twoje zadanie to pojawić się w Gracie Barra Poznań. Nasze zadanie to przekonać Cię, że dostosujemy trening do Twoich możliwości i potrzeb, zapewniając Ci bezpieczny sportowy rozwój. BJJ pozwala na trening na różnych poziomach zaawansowania, w różnym wieku i nawet przy bardzo ograniczonych predyspozycjach do uprawiania sportu.

Na trening zabierz:

• strój sportowy (nie musi to być kimono, jeśli go nie posiadasz),

• butelka wody,

• ręcznik,

• klapki.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej to zapraszamy to lektury naszego bloga. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy wpis poświęcony pierwszemu treningowi. Czytaj więcej...

 

Do zobaczenia na macie!

 

 

BEZPŁATNE TRENINGI "BJJ INTRO"​

START od 9 Stycznia 2026 👊

 

BJJ INTRO to trzymiesięczny cykl bezpłatnych treningów brazylijskiego jiu-jitsu, dedykowany początkującym. Jeśli miałeś długą przerwę w uprawianiu sportu, chcesz „na miękko” wejść w trening lub potrzebujesz trochę czasu, żeby oswoić się z matą, to INTRO jest właśnie dla Ciebie. Podczas treningów wyjaśnimy, czym jest BJJ, pokażemy, jak wyglądają treningi, i wspólnie poznamy kilka podstawowych technik. Podciągniemy również formę, która pozwoli bez kompleksów i stresu dołączyć do grup sparingowych. Treningi odbywają się raz w tygodniu i prowadzone są przez doświadczonych instruktorów. INTRO w GB Poznań prowadzimy bez przerw od ponad 5 lat i jest to sprawdzony sposób na rozpoczęcie przygody z BJJ. 

  

Do grupy intro można dołączyć w każdym momencie, także w trakcie trwania cyklu. Zapraszamy. ​