Potwierdzamy datę obozu letniego Gracie Barra Poland Tem Draculino. Obóz odbędzie się w Starym Kalensku (jak co roku) w dniach 20 do 27 lipca 2019 roku. Zaczynamy i kończymy w sobotę.
Na Facebooku dziesiątki znanych nam osób dokumentują mniejsze i większe kontuzje wyniesione z maty. Na Instagramie pół tysiąca postów oznaczono hasztagiem #bjjinjury (injury to uraz/kontuzja). Społecz...
Większości sportów walki towarzyszą pewne zasady i reguły, które odnoszą się nie tylko do samej rywalizacji, ale także do tego jak zachowywać się na macie. W większości są bardzo intuicyjne i nikogo n...
